Si te encanta hacer ejercicio con frecuencia pero quieres ayuda adicional con tu estabilidad y fuerza, entonces la ropa de entrenamiento con peso puede ser una excelente opción para ti. Ciertos guantes de entrenamiento, tobilleras, cinturones, chalecos, camisas y pantalones cortos están hechos para llevar inserciones con peso durante su entrenamiento, lo que le brinda resistencia adicional y la oportunidad de desarrollar más músculo durante el entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Con tantas opciones de calidad en el mercado hoy en día, hemos facilitado la elección compilando una lista de las diez prendas de entrenamiento con mejor peso que puedes comprar.
1. El chaleco Cross 101
Los chalecos de entrenamiento con peso son excelentes debido a su versatilidad, y el chaleco Cross 101 es lo mejor que puede obtener. En total, el chaleco pesa 61 libras. y su peso se puede ajustar según sus necesidades específicas y su nivel de entrenamiento. A diferencia de muchos chalecos que vienen con un gran peso de ladrillo, el Cross 101 viene con 20 3 libras separados. pesas hechas de mineral de hierro que se ajustan cómodamente a los bolsillos del chaleco. Incluso tiene bolsillos adicionales para los entrenadores más experimentados que deseen comprar y usar pesos adicionales además de las 60 libras incluidas. Este chaleco es fácil de usar y presenta un diseño simple de una pieza que es convenientemente de talla única. Este chaleco es ideal para casi cualquier ejercicio. Úselo mientras corre, camina o hace algún entrenamiento de fuerza.
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2. El sistema de camisas ponderadas Titin Force
Las camisas pesadas tienen una función similar a los chalecos, pero son más livianas y también más ajustadas y cómodas para los entrenamientos que requieren su flexibilidad. El sistema de camisa ponderada Titin Force viene con dos capas: una camisa interior con bolsillos para pesos de gel y una camisa de compresión exterior. La camisa interior tiene capacidad para 8 libras. de pesos de gel que se ajustan a la forma, que pueden congelarse o calentarse manteniendo su flexibilidad. Use calor o frío durante su entrenamiento, o para ayudarlo a recuperarse después del entrenamiento. La camisa de compresión exterior es antimicrobiana y absorbe la humedad, por lo que incluso cuando empiece a sudar, la camisa no retiene el olor ni lo deja incómodo. La característica de ajuste a la forma de esta camisa significa que no restringirá su movimiento durante ningún ejercicio, y la compresión mantiene los pesos de gel en su lugar.
3. El sistema corto ponderado Titin Force
Si quieres un poco de peso extra con tu sistema de camiseta Titin, estás de suerte. La empresa también fabrica pantalones cortos. Son de estilo de compresión, como las camisas, se pueden usar como pantalones cortos de la capa exterior si lo desea. Los pantalones cortos son similares en función, usando 4.5 libras. de pesos de gel flexibles. Tiene todas las mismas características de compresión, absorción de humedad y antimicrobianos del sistema de camisa, lo que lo convierte en otro producto de alta calidad. Los pantalones cortos son especialmente buenos para ayudarte a tener una mejor postura durante tus entrenamientos. Aunque pesan, estos pantalones cortos cuentan con un cinturón incorporado y cómodo para garantizar que no se resbalen y que puedas tener la mayor movilidad posible.
4. El chaleco de lastre corto V-Force
El chaleco de peso corto V-Force es diferente del Cross 101 porque usa un peso de ladrillo en lugar de pesos de bolsillo más pequeños. Aún así, es una excelente opción si está buscando hacer una sesión de entrenamiento con mayor peso. El chaleco de dos piezas pesa 75 libras. en total, con 50 libras. base y 25 lbs. peso del accesorio. Debido a esto, no puede subir de peso gradualmente en intervalos pequeños y debe comprar esta opción si ya se siente cómodo con el entrenamiento de fuerza. El bolsillo para las pesas está reforzado con una segunda capa, lo que garantiza que la pesa no se resbale ni cause rasgaduras en el chaleco durante los entrenamientos que requieren mucho movimiento, como correr. Está construido para durar con materiales resistentes y puede soportar cualquier tipo de entrenamiento que disfrutes. Para algunos, el estilo corto de este chaleco puede resultar más cómodo,
5. Los guantes aeróbicos ponderados GoFit
Puede tener un par de guantes de levantamiento de pesas en casa, pero ¿tiene guantes que se pesan ellos mismos? Los pesos son pequeños, solo 1 libra. para cada guante, pero esto crea una resistencia bastante seria cuando se usa durante los entrenamientos cardiovasculares. Están hechos específicamente para actividades como trotar, Zumba, kickboxing y casi cualquier otro ejercicio cardiovascular que pueda disfrutar. Los pesos de cada guante están hechos de arena de hierro, por lo que son cómodos contra el dorso de la mano y se ajustan a la forma. Los guantes están hechos de una mezcla de poliéster y neopreno extremadamente transpirable que elimina la humedad, por lo que deben mantener un olor fresco durante varios usos difíciles. Sin embargo, los pesos son extraíbles, lo que hace que los guantes sean más fáciles de colocar en la lavadora después de algunas sesiones de entrenamiento.
6. El cinturón de levantamiento de pesas de sacos de arena de fuerza bruta
Si eres un ávido atleta de CrossFit, culturista o simplemente alguien a quien le encanta levantar objetos, es posible que te interesen los cinturones con peso. El cinturón de levantamiento de pesas Brute Force Sandbags fue hecho para ser duradero solo para este propósito. La hebilla del eslabón de la cadena es irrompible y los lazos se hicieron fuertes para agregar peso adicional durante sus sesiones de entrenamiento. El cinturón de esta empresa es mucho más flexible y ajustable que otros en el mercado, lo que significa que puede encontrar el ajuste personalizado perfecto y no preocuparse por las molestias durante sus entrenamientos. En lugar de usar paquetes de pesas de hierro, este cinturón se pesa con bolsas de arena cosidas en el cinturón. Debido a esto, no se puede ajustar más que recortar nuevos pesos en los bucles provistos.
7. El tobillo ajustable All Pro Weight
Las pesas para los tobillos son maravillosas para trotar, caminar, levantar piernas y otros ejercicios de piernas. El peso de tobillo ajustable All Pro Weight es el mejor si esto es lo que estás buscando. Viene con 20 de hierro 1 libra. pesos, lo que le permite personalizar sus entrenamientos para que sean tan fáciles o tan difíciles como desee. Esta empresa es conocida por hacer que sus productos pesados sean cómodos, y este peso para el tobillo no es una excepción. El producto está acolchado para proteger tu tobillo y tu tendón de Aquiles para que no sufras ninguna molestia o incluso lesiones durante los entrenamientos. Cuenta con correas de velcro que le permiten crear un ajuste ceñido y personalizado a su pierna, e incluso estas correas están acolchadas.
8. Los pantalones cortos con peso ajustable MIR
Si necesita pantalones cortos con peso hechos específicamente para fines cardiovasculares, no busque más que los pantalones cortos con peso ajustable MIR. Se diferencian de los pantalones cortos Titin en el hecho de que no tienen un estilo de compresión de cobertura total. Están destinados a ser un trabajo fuera de tu ropa. Además, en lugar de pesos de gel, estos pantalones cortos usan mineral de hierro y se pueden ajustar mucho más pesados que la otra marca. Este par viene con 3 libras. pesa y alcanza un peso máximo de 45 libras. Debido a esto, los pantalones cortos y especialmente el cinturón están hechos para ser resistentes, con un cinturón acolchado y doble elástico para un ajuste seguro incluso con el ajuste más pesado. Use estos pantalones cortos para entrenamiento inclinado y ejercicios de carrera.
9. El cinturón de peso ajustable MIR Champion
También de MIR es el cinturón con peso ajustable Champion. Se diferencia del primer cinturón de la lista porque usa bolsillos para pesas de hierro en lugar de presillas o sacos de arena. El cinturón viene con 3 libras. peso que puede sumar 36 libras. en conjunto, asegurando que obtenga la mayor resistencia y entrenamiento de fuerza para su entrenamiento. Este cinturón cuenta con una correa doble de alta resistencia, lo que significa que incluso si corre, el cinturón no se moverá sobre usted. También se fabricó específicamente para proteger la zona lumbar, el abdomen y la columna vertebral durante el levantamiento de pesas. A diferencia de otras marcas del mercado, el cinturón MIR brinda esta protección cómodamente sin una presión excesiva.
10. Los pesos ajustables de tobillo y muñeca de Valeo
Nuestro producto final es este peso ajustable para tobillo y muñeca Valeo. Debido a que tiene una altura menor que el peso del tobillo All Pro, esta marca también se puede usar para tus brazos. Cada uno de estos pesos viene con 5 paquetes de peso de 2 libras. Están acolchados para tu comodidad, lo que significa que son ideales para largas caminatas, trabajos, caminatas u otras formas de cardio y no tendrás que preocuparte de que se resbalen durante las sesiones de entrenamiento más extremas. El sistema de cierre de doble anillo en D le permite encontrar el ajuste personalizado perfecto y cambiar entre tobillos o muñecas cuando lo desee.
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